Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a kilka słów o tej diecie redukcyjnej powiesz? ewentualnie jakieś linki również mile widziane. Na prawdę jestem w tym mało zorientowany. Dodatkowo oczywiście rozpieszcza mnie kobieta z obiadami i kolacjami. Czy dieta redukcyjna może być taka: 1 dzień pierwsze śniadanie: 260 kcal, (25 g białka,10 g tłuszczu), opakowanie serka ziarnistego z dużym [...]
nie do tego zmierzam. 1. płeć 2. waga 3. intensywność treningów... po co megadawki komuś kto waży 45 kg, na 14 lat, nic nie ćwiczy i do tego jest kobietą...? Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-07-18 14:10:58
[...] kult ciała, to media kreują tendencje i zachowania młodych ludzi. Nie widziałem dzisiaj reklamy, w ktorej nie brał by udziału albo fajnie zbudowany mężczyzna, albo zgrabna kobieta Zaczyna się to poszczegać jako warunek odniesienia sukcesu w życiu'' Uważam, że te słowa oddaja obraz rzeczywistości i są nawet moim zdaniem 80 % odzwiercidleniem. [...]
Co do walk kobieta vs mężczyzna mam podobne zdanie do Wafla to jest głupota organizowanie takich walk przecierz wiadomo że mężyczyzna jest siłą rzeczy sprawniejszy i silniejszy więc po co udowadniać to światu?? Moim zdaniem takie walki to czysta głupota i bezmyślnosć organizatorów takich właśnie walk Pozdro
Hmmmmm co prawda zależy to od osobistych predyspozycji - ale myśle że w większości przypadków sex 3-4 x w tyg nie wpływa negatywnie na rozwój muskulatury - wręcz przeciwnie sex stymuluje wydzielanie testosteronu - oczywiście tutaj też można się "przetrenować" Co innego jeśli szalejesz ze swoj kobietą przez całą noc na nast dnia trening [...]
[...] czuję. Kiedyś w dzinsach wygladalem jak szczupak teraz , że tak powiem jest tylek jest udo dlatego sam nie wiem co robic. Kazdy mnie tu cisnie , ze nie zdecydowany , ze jak kobieta ale naprawde mam metlik w glowie. nie wygladam grubo jeszcze nikt na mnie grubas nie powiedzial ani przytluszczony a znow redukowac chce. Ale Tomasz innego wyjscia na [...]
ja przestalem bo w pewnym momecie wydalo mi sie to byc niestosowne i ochydne. A kobieta to prawda ja tez sie wstydzilem pokazac palce. Takie po obgryzane pazury nie robia na nich dobrego wrazenia Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]
Gdybyś był kobietą zaproponowałabym ci Tipsy(teraz mozna zrobić naprawde tanio gdzieniegdzie)ja miałam manie oobgryzania, juz nie mialam co obgryzać bo wszystko obgryzłam, gorzki paluszek to mały pikuś , i w końcu załozyłam tipsy.Są tak śliczne że do głowy mi nie przychodzi ich gryżć.Apropos tipsów, widziałam jak facet robił sobie tipsy(oczywiście [...]
Shalala 1.Wiesz,jakkolwiek kobieta mialaby regularny cykl wpadka moze sie zdarzyc. 2.jak jest malzenstwo to owszem,wiedza czego chca,ale jesli urodzilo im sie jedno dziecko z jakas wada,uposledzeniem i wiecej nie chca,wola nie ryzykowac to co jak wpadna? niektore srodki anty zawodza,tymbardziej kalendarzyki. 3. ale czasem dziala sie impulsywnie i [...]
Pozostan przy KB tylko zmien metode. Założenia systemu: StrongFirst – czyli Siła przede wszystkim! * Możesz być kimkolwiek zechcesz. Wojownikiem. Atletą. Twardym facetem lub kobietą, gotowym radzić sobie z trudnościami życia, ale najpierw musisz być silnym ( Strong First). * StrongFirst -Siła jest fundamentem w rozwoju wszystkich innych cech [...]
[...] ma. Wazne zeby to dobrze wygladalo. Jednak mowie tylko 3 miechy to moim zdaniem minimum przerwy. Wiem to po sobie i po moim kumplu ktory identycznie jak ja mial doswiadczenie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
Hm... to ja Ci odpowiem mając takie schorzenie. Mało tego oprócz wspomnianej przypadłości mam ptozę - czyli opadanie powieki, a to już poważniejsza sprawa. Jeszcze do tego dochodzi porażenie mięśni oka... np. nie mogę patrzeć na maksa w lewo etc. Co do kobiet - obecnie jestem z 3 kobietą w związku (jednego związku bardzo krótkiego nie liczę - [...]
Wiesz, teraz pojadę patosem... ale i tak najważniejsze jest co masz w środku. Z tego założenia zawsze wychodziłem. Jeżeli ma lecieć tylko na Ciebie, bo jesteś ładny to sobie daj spokój z takim pustakiem %-) Poza tym jak człowiek jest z kobietą, która to akceptuje to świetna sprawa. Prędzej czy później taka się znajdzie, tym bardziej, że wiesz jak [...]
Ja na Twoim miejscu darowałbym sobie siłownię, za wcześnie na to, szczególnie że jesteś kobietą. Biegaj sobie co drugi dzień, tak po 40 - 50 minut, wybierz sobie jakąś fajną trasę, w uszy słuchawki i poszła Nie ma chyba przyjemniejszego sposobu na spalanie nadmiaru ciała. Odżywiaj się zdrowo, unikaj węglowodanów na noc, nie jedz białego chleba... [...]
[...] Z gory dziekuje! Ps: dodam jeszcze, że nie należę do grupy odchudzających się całe życie modeleczek, po prostu postawiłam przed sobą cel i chcę go osiągnąć. Jeżeli mężczyzni mogą stosować chemię, to kobieta zapewne również może spróbować. Zmieniony przez - blanqa w dniu 2014-06-23 23:12:23 Zmieniony przez - blanqa w dniu 2014-06-23 23:13:49
hehe ok ;p caly czas mysle ze jestes kobieta po tym avatarze i tak dziwnie sie czuje jakby mnie dziewczyna pouczala. Ale nick swiadczy o tym ześ facet ;d A jeszcze takie pytanie, co w przypadku jeżeli ciagle pije wode mineralna? a od czasu do czasu herbaty? To zdrowo dla organizmu? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-11 19:22:18
bardzo ladna kobieta caluski dla niej sog dla ciebie za pokazanie jej, ale daj wiecej zdjec... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
[...] %-) natomiast 135/145 kobiet vs 135/145 mężczyzn możliwe, ale w przyszłości - napewno nie w UFC, ale na tego typu galach, ale bardziej w stylu, że facet to 0 w MMA a kobieta trochę ogarnia, tak jakby połączyli dywizje 135 mężczyzn i kobiet to chyba tylko Rousey by miała szanse KOGOŚ pokonać, może taka Zingano jeszcze czy McMann chociaż [...]
[...] Ogolnie dobrze jest mieszkac w tanszym miescie takim jak Rawda, a imprezowac w Slonecznym Brzegu lub Nesseberze. Ja mialem o tyle inna sytuacje, ze pojechalem ze swoja kobieta, wiec moj wyjazd troche inaczej wygladal heh Ogolnie za naprawde smieszne pieniadze mozna niezle wypoczac i sie pobawic, napewno pojade tam jeszcze raz. Jedyny [...]